中医文化进校园，为儿童心身健康保健护航

2026-05-01 17:19:50

4月28日，由中站区卫健委、中站区科协、共青团中站区委联合组织的“中医智慧润心灵 陪伴成长护远航”主题活动在新生街小学顺利举行，在带队专家高级中医心理师李霞的带领下，面向六年级学生开展了一场别开生面的心理健康教育实践。

活动以热身游戏“半分钟拍手挑战”拉开序幕。学生们在挑战中发现，自己的实际拍手次数远超预期，切身感受到潜能的无限可能，增强了自信心。随后，活动围绕中医“望、闻、问、切”四诊理念，精心设计了四个体验环节。望色变心镜，通过展示绿色卡通图片，营造宁静愉悦的情绪氛围，帮助学生理解色彩与情绪的关系；闻香宁心神，引导学生嗅闻植物花叶的自然香气，体验芳香对情绪的调节作用；问声知心意，鼓励学生正视自身情绪，认识到情绪无对错，是内心需求的真实表达；切津悦心情，现场聆听古琴曲《泛沧浪》，科普“五音疗愈”知识，讲解宫音对应脾脏、角音疏解肝郁等中医音乐疗法原理。

在答疑解惑环节，学生们积极提问、踊跃分享，纷纷表示“非常喜欢这样的活动”“希望下次还能参加”，并认识到保持好心情有助于更好地学习与成长。

此次活动不仅让六年级学生在学业压力中获得了一次宝贵的“心理喘息”，更通过潜能激发、情绪接纳、五音疗愈等中医心理学方法，帮助他们提升了心理韧性，学会用更积极的心态面对自我与学习。活动也让学生们切实感受到来自社会的关怀与支持，明白了在遇到压力时，可以运用情绪调节、音乐放松等主动策略进行自我调适。这种“有办法应对困难”的掌控感，为他们即将升入初中、迎接新挑战注入了底气与信心。

中医心理学强调“形神合一”，在关照儿童心身健康方面具有整体观、个性化、非药物干预等独特优势。国际中医心理学联合会执行主席、河南省中医药研究促进会中医心理学学科带头人许宪伦指出：“随着‘五健’问题上升为国家层面重点解决的议题，医校联动体制正逐步完善。越来越多具备深厚医学与心理学背景的中医心理师将受到欢迎，儿童青少年的心身健康问题有望得到显著改善。”

中医文化进校园，既是对中华优秀传统文化的传承，也是对儿童青少年心身健康服务体系的创新探索。（责任编辑：刘珊珊）